«Йога-mix» для людей третьего возраста

В «Центре детского творчества» прошли очередные занятия «Йога-mix». Занятия посещают участницы проекта «Центр вечной молодости». Этот уникальный Центр ставит перед собой масштабные цели ‒ создание условий для насыщенной и достойной жизни пожилых людей, вовлечения их в сферу полноценной социальной и творческой активности. Занятия проводит опытные педагоги дополнительного образования.

Йога для людей старшего возраста положительно влияет на здоровье в целом. Практика йоги способна принести огромную пользу человеку в любом возрасте. Такие занятия возвращают баланс между физической, умственной и духовной составляющими. Это положительно сказывается на иммунной системе, которая в результате может противостоять заболеваниям. Специальные упражнения, направленные на расслабление и растяжение грудного отдела позвоночника, возвращают правильную осанку.

Данный проект организован «Центром детского творчества», ТОС «Альфа» при поддержке главы Менделеевского муниципального района Чершинцева В.С.