Гимнастика во время беременности нужна ли она?

Нужна ли гимнастика женщинам, находящимся «в интересном положении»? Этот вопрос очень часто занимает будущих мам, и именно на него пытались найти ответ участницы клуба «Мамина азбука». Очередное групповое занятие  на тему «Гимнастика во время беременности  нужна ли она?» состоялось 14.03.18 г. в отделении социальной помощи семье и детям ГАУСО «КЦСОН «Берег Надежды» МТЗ и СЗ РТ в Менделеевском муниципальном районе. В ходе занятия беременные совместно с психологом Маснавиевой Натальей Александровной не только обсудили  вопросы о противопоказаниях и пользе гимнастики, но так же смогли выполнить на практике лёгкие и достаточно  эффективные упражнения,  которые  постепенно подготовят организм будущей мамы к предстоящим родам.   Инструктор ЛФК Гареева Марина Евгеньевна отметила, что отказываться от упражнений не стоит — умеренные физические нагрузки тренируют мышцы, улучшают настроение и помогают решить множество проблем, связанных с вынашиванием ребенка.

В завершении занятия каждая женщина получила ценные рекомендации от психолога и инструктора ЛФК.