КОГДА ВОЗРАСТ – НЕ ПРЕГРАДА
АКТИВНО и с большой пользой для здоровья под эгидой руководителя ТОСа «Альфа» проходят занятия для пенсионеров в третьем микрорайоне города.
Более 20 человек занимаются дыхательной гимнастикой по тибетской технологии и методике Стрельниковой. Занятия проходят в просторном уютном помещении городского Бассейна «Нептун» под руководством активистки Союза пенсионеров района Ларисы Аникиной.
Выполнение дыхательных упражнений отлично сочетается с физическими, после которых «спортсменки» бегут в бассейн.
-При желании, можно посетить и сауну, график работы которой определяется по согласованию с администратором учреждения Здесь мы получаем массу удовольствия, а в итоге – укрепляем здоровье, продляем годы жизни. А это для нас самое главное, - говорят с улыбкой женщины.
- Для людей третьего возраста созданы все условия. Только живи и радуйся, - подхватывает Зульфия Султанова.
В бассейне «Нептун» по понедельникам и четвергам проходят занятия Йогой, по вторникам и пятницам - тибетская гормональная и дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой.
Начало в 10.00
Бассейн – в 11.00
Сауна – по заказу со скидкой для пенсионеров.
Приглашаем на сеансы оздоровления всех желающих!!!
