Никогда не поздно познать себя

24 ноября 2023 г., пятница

На тенингах пенсионеры познают себя, свои возможности и учатся справлятся с психологическими проблемами.

Этому содействуют выполнение различных психологических упражнений: «Рецепт счастья», «Банка жизни», «Ладошки», «За что меня можно любить», «Кораблик», «Ромашка», упражнения кинезиологии.

В расроряжении людей серебряного возраста сенсорная комната, где они расслабляются, релаксируют, обучаются методам самопомощи, медитируют. Также проводятся психодиагностики по рассматриваемым темам: «Ох уж эти нервы», «Какой вы фрукт», «Госпитальная шкала тревоги и депрессии», «Ассоциации».

Здесь всегда царит хороший психологический климат, доверительные отношения, желание общаться, делиться проблемами. Идет взаимообмен эмоциями и чувствами .