31 марта утро началось с открытого мастер-класса "Детская йога"

4 апреля 2022 г., понедельник

В процессе занятия наши малыши из отряда "Айдиновцы" познакомились с техникой диафрагмального дыхания, учились правильно дышать, держать баланс и расслабляться.

Йога для деток очень полезна! Занятия йогой позволяют сформировать правильную осанку эти занятия знакомят ребёнка с возможностями его тела и учат владеть самыми разными группами мышц (а это даёт далеко не каждый спорт). А также развивают гибкость и мышечную силу, улучшает координацию и пластику, обучают правильному дыханию и умению расслабляться...

Занятия прошли в рамках национального проекта "Демография".